RIND JA SELG

Rind ja selg – laius ja sügavus ühes paketis

Kava keskendub ülakeha kahe suurima ja visuaalselt mõjusaima piirkonna – rinna ja selja – arendamisele. Läbimõeldud harjutuste kombinatsioon aitab kasvatada lihasmassi, suurendada rühti ja luua muljetavaldav V-kuju. Ideaalne neile, kes tahavad ülakehas tõelist muutust.

Ostes selle treeningkava, saad sa eluaegse ligipääsu:

• optimaalselt ülesehitatud 3-6 päevasele treeningkavale, mis treenib iga lihasgruppi 2-4 korda nädalas
• treeningkavale, kus saad valida kas 5, 6 või 7 nädala pikkused treeningtsüklid (sisaldab ka ühte taastavat treeningnädalat), mille abil saavutada parimaid tulemusi
  
• treeningkavale, mis kohaneb just sinu võimetele
• harjutustepangale, kus on laialdaselt efektiivseid harjutusi, mis tagavad lihas- ja jõukasvu
• harjutuspanga õpetusvideotele, mille abil parimaid tulemusi saada